本日は、ヨガです。

蒸し暑い日が続いて、夜が寝苦しかったりしていませんか?

朝起きても、何だかスッキリしない･･･そんな日があったりしませんか?
そんなモヤモヤをスッキリさせるヨガの時間、無理なく体を伸ばして、ほぐして、最後に呼吸を整えて･･･スッキリと起き上がる。

今日も一日楽しい保育園ライフの始まりです!