日: 2024年7月9日

制作を頑張っていたこあらぐみさんをパチリ!

台紙になっている黒い画用紙にひと手間入れるところから始まり、色々な方法を使って作り上げる花火!

どーん! きれいですね。しかし、まだテーブルの上にはクレヨンが･･･。まだ何かあるかもしれません。

完成が楽しみです。

本日からのあたらしいポーズだそうです。

「エイ」のポーズ。水族館にいるあの「エイ」だそうです。

両手を頭の後ろで組んで、ひじのあたりが「エイひれ」の部分という感じです。そのひじを前で合わせるような感じで引き寄せ、体全体を右へ曲げる、左へ曲げる･･･。

このポーズ大人にも良さそうです。おうちで聞いてみてください。肩回りほぐしてくれそうです。

う～ん、体伸びた～!の瞬間です。午前中だから、よりスッキリ感があるのでしょうか?

ヨガの時間に足や、腕をグーンと伸ばしてポーズをとると、「身長伸びたなぁ、たくましくなったなぁ」と思います。これぞまさしく「のびっこ」です。