両手をだして 投稿日: 2025年3月18日 投稿者: nobi_n_master 親指下に・・・と続きます。 それだけでも結構きます。ちょっとした普通の動作ですが、取り入れると体がほぐれます。 全員そろったぱんだぐみさんのヨガタイム。