ヨガの時間

毎週続けることのすばらしさ。

火曜の朝は、ヨガの時間です。ぐーんと体を伸ばして、スッキリする時間です。
ヨガの動きをきりんぐみのお友達は、しっかりと頭に入れていて、音楽が流れてくるとササッとポーズをとります。
足と足の指を組んで座るのも、ササッと組めるようになりました。しかもきれいに組んで座っています。痛いこと、無理だなと感じたら止めておく、だけど、出来ると思ったら、即ポーズ！その小さな積み重ねを毎週続けることで、ある日素敵な結果が出る･･･。　毎日そんな素敵なことの発見です。